Este es unos de los aspectos más importantes durante el embarazo pues de esta forma se lleva el control exacto sobre exámenes y ecografías que se deben realizar. Las semanas de embarazo se cuentan desde el prime día de su última menstruación. Para saber más: https://conceptum1.wixsite.com/miembarazo/fecha-probable-de-parto

Los expertos aseguran que no hay evidencia que muestren que las ecografías conllevan algún riesgo para el bebé o para el embarazo.

1. Se recomienda que la primera ecografía se realice de la 11º a la 13º semana, en esta se confirma el embarazo, se ve la situación de la placenta y se analiza el adecuado desarrollo del feto. 2. En la segunda ecografía, entre la semana 18 y 20 de gestación, se puede confirmar el sexo del bebé y ver el desarrollo de los órganos. 3. En la tercera ecografía, que se realiza entre la semana 33 y 34, se valora el crecimiento del bebé y detectar alguna anomalía.

- Según el Colegio Americano de Ginecología y Obstetricia, se puede viajar hasta la semana 36 de gestación o hasta un mes antes de la fecha probable de parto. - En embarazos con condiciones especiales como hipertensión o diabetes gestacional, se debe consultar con su médico. - Se recomienda que la embarazada se levante durante el trayecto, camine y se mantenga hidratada.

Esto se conoce como hipertonía leve y es una manifestación de que debes descansar un rato. Si aparece cuando estás caminando, debes detenerte y descansar. Recuéstese sobre su lado izquierdo unos minutos y realice ejercicios de relajación y respiración.

Es el sangrado y flujo vaginal que tiene la mujer después del parto, sucede si fue parto natural o por cesárea. Estos pasan por la herida que queda en el útero tras el desprendimiento de la placenta en el parto. Suelen durar entre 15 y 30 días desde el alumbramiento, al comienzo serán más frecuentes pero irán disminuyendo en intensidad. Es importante utilizar compresas o toallas higiénicas no tampones pues la vagina y cuello uterino están resentidos.

Así llaman a las contracciones o espasmos que tiene la mujer después del parto. Estas suceden pues el útero se está contrayendo para recuperar su tamaño. Estos pueden durar entre 2 a 5 días después del nacimiento, pueden ser dolorosos o solo molestos. Si la mujer está amamantando es probable que los sienta con mayor intensidad cuando está alimentando a su bebé.

Si en el parto le realizan alguna o las dos debe tener un cuidado especial. Para cuidarse la cesárea lea este artículo y para la episiotomía el siguiente video.

¡Totalmente normal! Sin embargo, si quiere aclarar su situación consulte con su médico.

• Si tienes fiebre por encima de 38ºC. • Si los loquios no disminuyen o tienen un olor excesivamente fuerte (un olor más fuerte que la menstruación es normal). • Problemas con la lactancia materna • Problemas con la herida de la cesárea o episiotomía (dolor, enrojecimiento, un punto suelto, etc.). • Depresión posparto.

¿Qué es la cuarentena o puerperio? Es el tiempo, entre 6 a 8 semanas, después del parto en el que el cuerpo de la mujer se está recuperando del esfuerzo y los cambios hormonales. Luego de este tiempo se puede realizar ejercicios como el método hipopresivo.

• Esta es una de las preocupaciones más recurrentes pues será impredecible al principio tener la ración de alimento ideal para el bebé. • Con el tiempo, su estómago recibirá más cantidad y su apetito también. • Deje que el bebé decida cuánto comer.

• Al inicio se recomienda darle dos cucharadas una vez al día, con el tiempo pedirá más alimentos sólidos y menos leche. • Comience con alimentos suaves como verduras cocidas, papillas o compotas. Recetas naturales para compotas y papillas. • Puede dárselos con la mano y después con cuchara que irá aprendiendo a utilizar. • No es usual que los bebés menores de 6 meses necesiten suplementos vitamínicos pues la leche materna aporta todo lo que necesita. Después de esta etapa debe consultar con el pediatra porque es posible que necesita suplemento de vitamina A y D.

• Cuando cumpla 1 año se pueden introducir alimentos molidos y picados, generalmente ya no usan biberón. • En la etapa de alimentación con comidas más sólidas (entre los 9 y 12 meses) puede introducir piezas de verduras y frutas sin cocinar.

• Mantenga un horario, puede ser flexible, pero que se mantenga en la rutina diaria. De esta manera puede conocer cuándo le da hambre y qué darle. • Alimente al bebé mezclando diferentes tipos de comida como; Proteína: carne, pescado, pollo, huevo o legumbres. Alimentos con almidón: papas, arroz, pasta y cereales. Frutas Verduras Queso y yogurt

• Procesador de alimentos, contenedores de comida y contenedores para congelar o refrigerar. • Platos hondos, vasos con boquilla y de entrenamiento, cucharas suaves y sensibles a la temperatura. Artículos para bebé • Silla de comer, tapete, baberos, trapitos para limpiarlo, toallas húmedas, juguete para sillas de comer y asiento portable.

Sí y no. El juego es una de las herramientas más eficientes para estimular a su hijo, pero no es la única. Su olor, voz, el calor de su piel, recibir caricias, son estímulos que está recibiendo desde que nació y que excitan su curiosidad por el mundo. Estimularlo es brindarle oportunidades para explorar, adquirir habilidades, desarrollar su inteligencia y comprender lo que ocurre en su entorno. Se trata de potenciar su evolución motriz, cognitiva, social y emocional, como aún es pequeño, inicie por actividades de contacto para estrechar vínculos emocionales. Luego vendrán juegos y actividades para desarrollar su motricidad gruesa, motricidad fina, concentración y lenguaje.

La estimulación temprana recorre todos los caminos: físico, intelectual, social y emocional. Se fundamenta en la repetición sistemática y consecutiva de actividades, ejercicios y juegos que facilitan cosas que van desde aprender a leer hasta desarrollar un pensamiento matemático.

Si opta por estimularlo para que se desarrolle al máximo, tendrá que destinar a diario tiempo y energía para trabajar con su bebé avivando sus potencialidades. Usted será parte activa en sus ejercicios, sus juegos y su desarrollo integral.

Durante sus primeros meses de vida, necesita más que todo, estímulos para sus 5 sentidos. Comience ya, pero si ves que se cansa o llora déjalo para después, no es bueno sobre estimularlo.

En sus brazos y en cualquier momento: acúnelo, tóquelo, dele pecho, con esto estimula sus sensaciones táctiles. Para desarrollar su oído y su inteligencia, háblele en susurros, sonríale y cántele nanas. Pasando a su visión, hágale muecas divertidas acercándose a su cara unos 25 o 30 cm. También puede poner en práctica estímulos en la cuna, durante el baño, mientras pasean o en mil momentos más.

Siempre puede estimularse a las personas, pero se entiende como temprana porque va del nacimiento hasta los 6 años, época en la que aún hay procesos en progreso y puede apoyárselos para desarrollar al máximo sus capacidades cognitivas, físicas, emocionales y sociales.